Cantidad de Zinc, Zn en Especias, semillas de amapola

Hierbas y Especias

En 100 g (Gramos) de Especias, semillas de amapola hay 7.9 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad

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Zinc, Zn

Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Especias, semillas de amapola.

Moluscos, ostra, oriental, en lata 90.95 mg 0.09%
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita 87.13 mg 0.09%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo 78.6 mg 0.08%
Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco 61.04 mg 0.06%
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,, 45.15 mg 0.05%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo 39.3 mg 0.04%
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo 37.92 mg 0.04%
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo 33.24 mg 0.03%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de 18.75 mg 0.02%
Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela 17.46 mg 0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de 17.31 mg 0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1, 17.29 mg 0.02%
Moluscos, ostra, Pacífico, crudo 16.62 mg 0.02%
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido 15.4 mg 0.02%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado 15.1 mg 0.02%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales 14.4 mg 0.01%
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo 14.15 mg 0.01%
Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido 13.64 mg 0.01%
Bebidas, rico chocolate, polvo 13.64 mg 0.01%
Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo 13.64 mg 0.01%

Especias, semillas de amapola

Especias, semillas de amapola es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, semillas de amapola se enumeran a continuación.

Agua 5.95 g 5.95%
La energía (calorías) 525 kcal
Energía (julios) 2196 kJ
Proteína 17.99 g 17.99%
lípido total (grasa) 41.56 g 41.56%
Ceniza 6.37 g 6.37%
Hidratos de carbono, por diferencia 28.13 g 28.13%
Fibra, dietética total 19.5 g 19.5%
Azúcares, total de 2.99 g 2.99%
sacarosa 2.33 g 2.33%
La glucosa (dextrosa) 0.37 g 0.37%
Fructosa 0.29 g 0.29%
Lactosa 0 g
Maltosa 0 g
galactosa 0 g
Calcio, Ca 1438 mg 1.44%
Hierro, Fe 9.76 mg 0.01%
El magnesio, Mg 347 mg 0.35%
El fósforo, P 870 mg 0.87%
Potasio, K 719 mg 0.72%

Nutrientes en Especias, semillas de amapola